•
Bicykel
directions_bikeŽilinská cestárska 5 👑
Dnes ranný tréningový švih so sensejom.
trending_up
Vzdialenosť
104 km
schedule
Čas
04:09:33
landscape
Nastúpané
1 821 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 25,1 km/h | 82,9 km/h |
| Výkon | 181 W | 603 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 3 087 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
2,9 km
schedule
00:30:12
landscape
5 m
•
pedal_bike MyWhoosh - rcvr
trending_up
26,8 km
schedule
00:55:46
landscape
45 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
06:26
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 162 W | 132 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:52
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 181 W | 133 bpm |
01:15
45,9 km/h
|
||||
|
Záhradky z Budatína
Záhradky z Budatína
open_in_new
0,76 km 2.6 %
|
02:04
22,0 km/h
|
22,0 km/h | 213 W | 142 bpm |
00:49
55,7 km/h
|
||||
|
Stranikova full
Stranikova full
open_in_new
2,05 km 9.5 %
|
11:17
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 266 W | 170 bpm |
08:33
14,4 km/h
|
||||
|
Ťažký Stránik
Ťažký Stránik
open_in_new
1,87 km 9.8 %
|
10:27
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 269 W | 170 bpm |
05:29
20,5 km/h
|
||||
|
Tazky Stranik 1st km
Tazky Stranik 1st km
open_in_new
1,00 km 10.5 %
|
05:33
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 272 W | 167 bpm |
02:54
20,7 km/h
|
||||
|
Šprint od chaty po vrch
Šprint od chaty po vrch
open_in_new
0,32 km 9.8 %
|
01:45
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 261 W | 177 bpm |
00:52
21,9 km/h
|
||||
|
Stranik DH
Stranik DH
open_in_new
1,92 km -10.2 %
|
02:00
57,7 km/h
|
57,7 km/h | 28 W | 136 bpm |
01:40
69,3 km/h
|
||||
|
Teplička-Nededza
Teplička-Nededza
open_in_new
2,20 km 0.7 %
|
04:42
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 192 W | 146 bpm |
03:00
43,9 km/h
|
||||
|
kotrč. lúčka
kotrč. lúčka
open_in_new
3,75 km 3 %
|
09:46
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 258 W | 169 bpm |
07:58
28,3 km/h
|
||||
|
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
open_in_new
2,08 km 3 %
|
05:18
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 261 W | 172 bpm |
04:18
29,0 km/h
|
||||
|
KL-Nededza DH
KL-Nededza DH
open_in_new
3,19 km -2.6 %
|
03:38
52,7 km/h
|
52,7 km/h | 211 W | 173 bpm |
03:38
52,7 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa pri Varíne
Cyklotrasa pri Varíne
open_in_new
1,83 km 0.5 %
|
03:49
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 177 W | 142 bpm |
02:48
39,2 km/h
|
||||
|
Stráža kopec - Varín most
Stráža kopec - Varín most
open_in_new
3,47 km 1.4 %
|
07:47
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 206 W | 154 bpm |
06:07
34,0 km/h
|
||||
|
Varín most - Belá kopček
Varín most - Belá kopček
open_in_new
6,08 km 1.1 %
|
13:01
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 202 W | 154 bpm |
- |
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
14:35
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 249 W | 166 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
07:23
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 272 W | 176 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky
Zjazd z Lutišky
open_in_new
5,05 km -4.2 %
|
05:46
52,5 km/h
|
52,5 km/h | 130 W | 148 bpm |
05:16
57,5 km/h
|
||||
|
Lutiška zjazd
Lutiška zjazd
open_in_new
1,53 km -8.7 %
|
01:19
69,6 km/h
|
69,6 km/h | 23 W | 133 bpm |
01:16
72,4 km/h
|
||||
|
Bela - Varin krizovatka
Bela - Varin krizovatka
open_in_new
6,18 km -1.1 %
|
09:29
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 189 W | 154 bpm |
07:47
47,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre